定期在中医院或中医馆里做一次针灸、推拿、拔火罐等对症理疗，然后在“药食同源”基地里吃一顿药膳美食，最后打包一杯中药养生茶回家……近年来，中医康养逐渐成为众多年轻人个性化定制的“潮生活”，尤其是在适宜进补的冬季，兰州多处大型中医机构频现排队理疗的年轻群体。

兰州“90后”上班族赵枫长时间伏案工作，经常感觉脖颈、肩颈和腰椎等酸痛无力，经朋友圈“口口相传”得知中医理疗效果不错，于是定期前往中医科室疗养。如今，她不仅能学着给自己把把脉，还能试着做一些药补膳食。

“做火龙罐、针灸、艾灸等，不仅明显缓解了身体症状，还学习到不少养生小妙方?！闭苑愀嫠咧行律缂钦?，相比市场上的按摩店、推拿店等，专业医护人员的操作效果更明显，更具性价比。

“近期接待的门诊患者中，40岁以下的年轻群体约占八成。”甘肃省中医院门诊部主任柳直接受中新社记者采访时介绍说，近几年来，大众对于中医药的认可和接受度越来越高，“冬病夏治三伏贴”等治未病的中医理论也日渐深入人心。

目前，甘肃省中医院建成“药食同源”基地，“寓医于食”推广中医理念，根据临床患者的不同需求，制作中医特色药膳帮助治疗。不久前，该院又在院外的闹市大街上开设了“食养厨房”和“中药养生茶吧”，面向更多民众推广和普及中医康养理念。

柳直表示，“药食同源”基地相继推出了很多适合大众的养生品，加之中医养生、保健和治疗的科学性和疗效，今年吸引了越来越多年轻人来疗养。

“中医夜市”“中医养生餐厅”“中医文化广场”等相关中医康养报道，近年来亦频现网络报端上，引起年轻群体关注。

“中医诊疗今年以来明显出现了年轻化的趋势?！备仕嗍≈行囊皆褐幸娇苹な砍し毒菜?，由于参与人数越来越多，她们建立了微信群供“提前预约”。

为了照顾和服务上班族，该院中医门诊还专门开设了“午间档”“晚间档”和“周末档”等中医诊疗服务。并根据患者所需，陆续推出针灸、针刺、艾灸、拔罐、推拿、熏蒸、杵针等20余种疗法。

“中医理疗一般都是个性化定制，针对个人特质来提供相应的养生方式。”甘肃省中心医院中医科负责人代志蓉告诉中新社记者，针对失眠、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病，中医可以让患者正确辨识自己的体质属性，从而选择对症的理疗项目。

甘肃省中心医院副院长王景尚表示，今年已有超过4万人次在该院接受中医药相关养生诊疗。通过中医养生来调理身体、预防疾病、缓解压力与焦虑等定制化的中医诊疗形式，也与现代年轻人个性化生活方式不谋而合。