寒冷的冬季，很多人选择在室内运动。一些简单实用的室内锻炼小方法，既防寒保暖又锻炼身体?？炖词允园桑?/span>
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上一篇：“四慢”成就老年人健康长寿
医生建议，对于脑卒中高危人群来说，冬季应减少高脂肪、高热量食物的摄入，同时多喝水，这有助于降低血液粘稠度。此外，还可以适当减少户外活动，避免室内外温差过大刺激血管收缩。在室内运动同样可以达到锻炼的效果。
2024-12-05 11:12:42
本文聚焦冬季老年人心脑血管疾病防治。阐述了冬季心脑血管疾病高发的生理、生活方式及环境因素。详细介绍了临床表现与危害，提出预防策略包括生活方式调整、环境控制及医学预防措施。强调紧急救治方法和冬季老年人生活要点，还提及注意颈椎腰椎健康、节假日饮食控制等。呼吁老年人重视自身健康，共同为心血管健康努力。
2024-10-22 09:10:02
“吃得多就亏得多！这就叫‘吃亏’。所以防治高血压，简单来说，就是要少吃多动！”“每天晒晒太阳，就是最简单又免费的降压活动！”说到防治高血压的小妙招，邹旭教授金句频出。
2024-05-21 19:05:15
为弘扬中华民族传统节日,营造浓厚的节日氛围,那洲社区组织冬至送温暖活动,为辖区老人送上浓浓的关怀和温暖。
2023-12-29 12:12:42
功能多但操作繁琐、?？仄靼醇咽侗?、说明书字太小看不清……“越智能越不会用”是不少老年人在使用智能家电时面临的难题。
2023-05-15 19:05:37
3月17日，记者从陕西省民政厅获悉，为推动老年文化健康可持续发展，陕西省民政厅联合陕西省文化和旅游厅印发《关于丰富老年文化繁荣养老产业若干措施的通知》（以下简称《通知》）明确了四个方面重点任务，提出十项措施丰富老年文化繁荣养老产业。
唯有将标准化建设深度融入技术创新、政策设计、社会参与的全局，才能让亿万老年人共享科技发展的红利——毕竟，老龄社会的终极考验，不是“如何养老”，而是“如何让生命优雅地老去”，而标准化正是通往这一愿景的基石。
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